パワーボールで簡単トレーニング！！ネット通販

まず、ご覧ください　ほぼテニスボールぐらいの大きさのカラフルな物体これがパワーボール(写真は左が250HzPRO、右がネオンPRO)です効果や特徴はさておき　一体何に使うのでしょうか？　ズバリ　として開発されましたもちろんそれだけではありません、フィットネスやリラクゼーション、そしてリハビリにも最適ですよ　短時間でのカロリー消費率も高いです (動画)パワーボールとは？　MediaPlayer版(3.4M) | QuickTime版(2.6M) プレイヤー（無償）のダウンロードはこちらから→　　これを購入した瞬間、あなたはフリーウェイトのダンベルを手にしたも同じです内部のローターを回転させ、手首をグルグル回すことによってその負荷を自由自在にコントロールすることができ、目的にあったトレーニングを簡単に行うことができますこの完全にバランスのとれたローターは最高でなんと１５,０００回転/分にまで達し、その負荷はゼロ～約１８kg相当になるのです（パワーボールには一切のモーター、バッテリーの類を含みません、その動力はすべて内部ローターの回転の反動によって生まれます） (動画)パワーボールのローターとは？　MediaPlayer版(2.3M) | QuickTime版(1.6M) ダンベルと聞いて、「あぁなんだそれならウチにもあるよ」　と思われたのではないでしょうか？しかし、お待ちくださいダンベルでは手首やひじを鍛えることが非常に難しいのですダンベルを持って腕を屈伸させても、手首そして肘の筋肉はほとんど発達しません、それは反対の手でひじのすぐ下あたりを触ったまま腕を屈伸させるとよく分かっていただけると思います　ほとんど筋肉は動いていないでしょう？今度は逆にその状態で手首だけをグルグルと回転させてみてください手首はもちろんのこと、肘下の筋肉も動いていることが分かりますよねパワーボールはここの筋肉に効果的に働きかけくれるのですそして、この手首と肘というのが実は運動能力を飛躍的にアップさせるために非常に重要な役割を果たしてくれます　まさに潜在能力を引き出すという表現が適切ですねこのトレーニングは場所を選ばず、実に簡単で場所を選びませんソファーでテレビを見ながら、デスクワークの合間に、出張先でカバンから取り出してグルグル・・・１日たった５分リラックスし、遊び感覚で回すだけで十分な効果を得られます　ストレス発散や仕事の合間のリフレッシュにもどうぞ！！

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